Giảm cân đột ngột ngoài ý muốn là dấu hiệu báo hiệu sức khỏe bạn đang gặp vấn đề. Cân nặng của được xác định bởi một số yếu tố bao gồm tuổi tác lượng calo nạp vào và tiêu thụ, sức khỏe tổng thể. Khi đến tuổi trung niên, cân nặng của sẽ duy trì tương đối ổn định từ năm này sang năm khác. Giảm hoặc tăng một vài cân có thể là hiện tượng bình thường và rất dễ nhận biết nếu bạn không có ý định chủ động giảm cân. Nhưng giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân thì rất có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề cần phải gặp bác sỹ khám và tìm nguyên nhân càng sớm càng tốt.
Vì sao mắc bệnh tiểu đường lại giảm cân
Khi bị tiểu đường, cơ thể thiếu hụt isulin. Glucozo trong máu không chuyển hóa được thành năng lượng cung cấp cho tế bào cơ thể hoạt động. Do đó cơ thể phải đốt cháy chất béo và cơ bắp để lấy năng lượng, làm giảm trọng lượng của cơ thể.
Người mắc tiểu đường giảm cân có nguy hiểm không
Nếu bạn bị giảm cân đột ngột thì đây là một dấu hiệu của việc cơ thể mắc bệnh, sức khỏe có vấn đề. Nhưng khi bạn bị tiểu đường typ2, giảm cân cùng với xây dựng một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bệnh tiểu đường của bạn thuyên giảm. Giúp cân bằng mức cholesterol, giảm căng thẳng tại các bộ phận như bàn chân, đầu gối, eo,…khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn.
Tiểu đường là căn bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm và chuyển biến phức tạp. Vì vậy trong quá trình giảm cân cần được theo dõi về lượng đường, isulin trong máu bởi bác sĩ chuyên ngành.
Sử dụng những thực phẩm giàu chất xơ
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, đủ số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng an toàn khi bị tiểu đường.
